الاسلام بكل لغات العالم Islam in all languages of the

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
مرحبا بكم في
منتدي (( الإسلام ديننا...العربية لغتنا. ))(((((( اذكروا الله))))))
((((O nation of Islam, Congregational in the love of God and the Messenger of God))))
المنتدي مفتوح للجميع في سبيل الله

https://arab-2010.yoo7.com/
وجزاكم الله كل الخير

قـال الله تعالى

( حتى إذا جاء أحدهـم الموت قال رب ارجعون لعلي أعمـل صالحاً فيما تركت..)

اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله

Join the forum, it's quick and easy

الاسلام بكل لغات العالم Islam in all languages of the

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
مرحبا بكم في
منتدي (( الإسلام ديننا...العربية لغتنا. ))(((((( اذكروا الله))))))
((((O nation of Islam, Congregational in the love of God and the Messenger of God))))
المنتدي مفتوح للجميع في سبيل الله

https://arab-2010.yoo7.com/
وجزاكم الله كل الخير

قـال الله تعالى

( حتى إذا جاء أحدهـم الموت قال رب ارجعون لعلي أعمـل صالحاً فيما تركت..)

اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله

الاسلام بكل لغات العالم Islam in all languages of the

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
الاسلام بكل لغات العالم Islam in all languages of the

صدقه جاريه علي روح امي رحمة الله عليه واسكنه فسيح جناته

Latest topics

» لماذا سمي الدين الإسلامي (بالإسلام) ؟
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeWed Feb 10, 2016 7:30 am by Hossam Masri

» الشيخ الشعراوى(كيف يحبك الله)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Feb 01, 2016 8:26 am by Hossam Masri

» الشيخ الشعراوى.اذا اردت ان يستجيب الله دعاءك
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Feb 01, 2016 8:20 am by Hossam Masri

» للطمأنينة وهدوء النفس والسعادة .. الشيخ الشعراوي.
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Feb 01, 2016 8:16 am by Hossam Masri

»  الفيس بوك (( الإسلام بكل لغات العالم )) Islam in all languages of the world
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSat May 09, 2015 11:09 am by Hossam Masri

» حدث جلل : ترتيب علامات الساعه الكبرى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeThu Feb 19, 2015 7:44 pm by Hossam Masri

» 6 علامات تؤكد حب الله لك
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeWed Feb 18, 2015 4:54 am by Hossam Masri

» تفسير سورة يوسف للشيخ محمد متولي الشعراوي ١من٢
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Feb 10, 2015 12:06 pm by Hossam Masri

» تفسيرسورة الذاريات كاملة للشيخ محمد متولي الشعراوي
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Feb 10, 2015 12:04 pm by Hossam Masri

» تفسيرسورة الرحمن كاملة للشيخ محمد متولي الشعراوي
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Feb 10, 2015 12:02 pm by Hossam Masri

» تفسيرسورة الواقعة كاملة للشيخ محمد متولي الشعراوي
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Feb 10, 2015 11:58 am by Hossam Masri

» الموعظة الحسنة مبروك عطية
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSat Jan 31, 2015 9:11 am by Hossam Masri

» أتحداك اذا لم تدمع عيناك . قصة وفاة الرسول
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeWed Jan 28, 2015 9:34 am by Hossam Masri

»  فيلم وثائقي يشرح حياة الرسول صلى الله عليه وسلم
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeWed Jan 28, 2015 8:54 am by Hossam Masri

» بالفيديو.. اللاعب الألمانى دانى بلوم يعتنق الإسلام
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Jan 27, 2015 1:53 am by Hossam Masri

» د.عُمر عبد الكافي - محاضرة - وجاء الاسلام
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 6:06 pm by Hossam Masri

» الآباء والمراهقون .. تجارب عملية
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:22 am by Hossam Masri

» مشكلات المراهقة وعلاجها
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:19 am by Hossam Masri

» المراهقة: خصائص المرحلة ومشكلاتها
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:17 am by Hossam Masri

» كيف تعاملين ابنتك المراهقة..
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:13 am by Hossam Masri

» الاسلام والاعاقة العقلية
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:06 am by Hossam Masri

» الخمر والمخدرات افة المجتمع
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 10:01 am by Hossam Masri

» الدمج والتاهيل المهنى لذوى الاعاقة
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 9:59 am by Hossam Masri

» غريزة الشهوة والمراهقة وطرق التربية الجنسية الصحيحة
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 25, 2015 9:54 am by Hossam Masri

» MoreThan 69 Miracles of ISLAM, that none can Deny .
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 9:17 pm by Hossam Masri

»  معجزة الشفاء
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 8:10 pm by Hossam Masri

» وعد النبي محمد (ص) للمسيحيين
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 8:02 pm by Hossam Masri

» الخمر واللذة.. ونفس الداعية
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:57 pm by Hossam Masri

»  نزاهة العمل الخيرى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:53 pm by Hossam Masri

» نصيحة محب
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:49 pm by Hossam Masri

» همسة فى أُذن الشباب
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:46 pm by Hossam Masri

» الإنسانية قبل التدين الحبيب على الجفرى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:43 pm by Hossam Masri

» الأسئلة العشرة.. إلى فلاسفتنا ومثقفينا
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 7:40 pm by Hossam Masri

» يا شيخ.. أختلف مع حضرتك
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:49 pm by Hossam Masri

» أوقفوا الكراهية
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:46 pm by Hossam Masri

» الفرق بين المسلم والإسلامى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:40 pm by Hossam Masri

» اللحية والجلباب
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:36 pm by Hossam Masri

» كن صادقاً-----
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:30 pm by Hossam Masri

» فقط للعقلاء
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 12:25 pm by Hossam Masri

»  كلمة التوحيد وإسلام الأمم السابقة
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 11:30 am by Hossam Masri

» الحلقة الثالثة : قصص الانسان فى القران "اصحاب الاخدود"
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 10:09 am by Hossam Masri

» "الحلقة الثانية: قصص الانسان فى القران "اصحاب الاخدود
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 10:07 am by Hossam Masri

»  قصص الانسان فى القران قصة اصحاب الاخدود
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 19, 2015 10:05 am by Hossam Masri

» Did Islam spread by the sword?
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 1:23 am by Hossam Masri

»  الدليل المصور الموجز لفهم الإسلام
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 1:18 am by Hossam Masri

» Salat - Prayer? Or What? How? When?
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 1:12 am by Hossam Masri

» الآن! عرف اصدقاءك بالاسلام هذه الصفحة مخصصة لمساعدة أصدقائكم من غير المسلمين عن طريقكم بدعوتهم إلى التعرف على الإسلام بأحد السُبل والخيارات التالية:
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 1:05 am by Hossam Masri

» Ceux qui ont cru et n’ont point entaché leur foi de quelque polythéisme
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 1:01 am by Hossam Masri

» Guide du converti musulman: Ta foi (Allah, Anges, Livres, Prophètes, Jour dernier et destin)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:59 am by Hossam Masri

» የ ነብያቺን ሳላላሁ አለይህ ዋሳላም ስራ (ህይወት ታሪክ)ክፍል አስራ ሁለት
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:47 am by Hossam Masri

» የ ነብያቺን ሳላላሁ አለይህ ዋሳላም ስራ (ህይወት ታሪክ)ክፍል አስራ ሰባት
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:44 am by Hossam Masri

» Seerah 4- Characteristics of thé Prophet (Peace Be Upon Him)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:40 am by Hossam Masri

» Seerah 3 - Characteristics of the Prophet (Peace Be Upon Him)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:36 am by Hossam Masri

»  Seerah 2 - Characteristics of the Prophet (Peace Be Upon Him)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 18, 2015 12:31 am by Hossam Masri

» Seerah 1 - Characteristics of the Prophet (Peace Be Upon Him)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSat Jan 17, 2015 11:57 pm by Hossam Masri

» أقوال المشاهير في محمد بن عبد الله prophet mohammed
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 16, 2015 3:33 pm by Hossam Masri

» كيف أنصف الغرب الإسلام والرسول الكريم.. علماء غربيون ومستشرقون شهدوا بعظمة النبى محمد وسماحته.. الأمريكى مايكل هارت اختاره على رأس قائمة أهم 100 شخصية مؤثرة فى التاريخ.. و"لامارتين": عبقريته لا تقارن
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 16, 2015 3:30 pm by Hossam Masri

» غضب عارم بالعالم الإسلامى من رسومات "شارلى إبدو" المسيئة للرسول.. تؤجج مشاعر الكراهية وتتحدى مشاعر المسلمين..
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 16, 2015 3:19 pm by Hossam Masri

» Does God know future?
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:40 am by Hossam Masri

» Knowing Allah through His creations
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:37 am by Hossam Masri

» Belief (Iman) in Allah Almighty
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:22 am by Hossam Masri

» الإيمان بالله تعالى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:20 am by Hossam Masri

» La foi en Dieu
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:19 am by Hossam Masri

» Qui est Allah؟
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:17 am by Hossam Masri

» バイブルによるイエス神格性の否定(7/7):神とイエスは二つの異なる存在である
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:15 am by Hossam Masri

»  ‫لماذا خلق الله الشيطان؟ للشيخ الشعراوى‬‎
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:12 am by Hossam Masri

» كيف تكون مستجاب الدعاء...... الشعراوى.
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 4:00 am by Hossam Masri

» علاج القلق والخوف ووسوسة الشيطان..للشيخ الشعراوى
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 3:59 am by Hossam Masri

» وصفة الشيخ الشعراوي للتغلب على الشهوات
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeMon Jan 12, 2015 3:58 am by Hossam Masri

» هكذا كان محمد الأب.. والسيد العابد هكذا كان محمد الأب.. والسيد العابد
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 11, 2015 12:43 pm by Hossam Masri

» حقيقة ليلة القدر التي أخفتها وكالة ناسا منذ 10سنوات حتى لايسلم العالم!
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 11, 2015 12:13 pm by Hossam Masri

» Dr. Brown amazing Story - أعجوبة جعلت أشهر طبيب بأمريكا يتحول من الإلحاد إلى الإسلام
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSat Jan 10, 2015 8:10 am by Hossam Masri

» هذا هو الإسلام الحقيقي | The Real Islam
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSat Jan 10, 2015 8:07 am by Hossam Masri

» \\\\\\\\\\\\ محمد رسول الله صل الله عليه وسلم) Muhammad is the messenger of Allah peace be upon him)
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Jan 06, 2015 4:10 am by Hossam Masri

» طالبة أمريكية مسلمة جعلت قسيسا يتخبط من سؤال واحد-A question by a student made a priest mumble
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeTue Jan 06, 2015 2:43 am by Hossam Masri

» على طريق الله الشيطان - مصطفى حسني
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 2:38 am by Hossam Masri

» فيديو هيغير حياتك لو شوفته بجد
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 2:32 am by Hossam Masri

» معجزة الشفاء
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 1:53 am by Hossam Masri

» أهل الجنة - الحلقة - المتفائل - مصطفى حسني
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 1:45 am by Hossam Masri

» Fragen und Antworten zum Islam
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 1:42 am by Hossam Masri

» Fragen und Antworten zum Islam
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 1:42 am by Hossam Masri

» Fragen und Antworten zum Islam
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeSun Jan 04, 2015 1:42 am by Hossam Masri

» كيف تكون عبدا صالحا - صالح المغامسي
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 7:06 pm by Hossam Masri

» كنوز حسن الظن بالله - صالح المغامسي
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 7:04 pm by Hossam Masri

» الكنز المفقود حسن الظن بالله
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 7:03 pm by Hossam Masri

» من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 7:01 pm by Hossam Masri

» أهل الجنة الراضي - مصطفى حسني
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 6:58 pm by Hossam Masri

» على طريق الله - - الأمل في الله - مصطفى حسني
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 6:56 pm by Hossam Masri

» أحبك ربي - - الصلاة - مصطفى حسني
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 6:55 pm by Hossam Masri

»  للطلاب عن الامتحانات والمذاكرة
كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ I_icon_minitimeFri Jan 02, 2015 6:54 pm by Hossam Masri

الساعه

>

www.huda.tv

    كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟

    Hossam Masri
    Hossam Masri
    العبد لله مدير المنتدي
    العبد لله مدير المنتدي


    عدد المساهمات : 4832
    نقاط : 14698
    العمر : 53

    كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟ Empty كيف تحمي نفسك واسرتك من أنفلونزا الخنازير؟

    Post by Hossam Masri Sat Feb 15, 2014 9:24 pm


    أهم شيء، ابق هادئًا. في الوقت الذي يرتعب العامة فيه، ويبذل الباحثون كل جهدهم.. قد يكون هذا الوقت الذي تستطيع فيه ان تأخذ نَفَسَك وتكون هادئًا.



    أنفلونزا الخنازير خطيرة، ولكن المشكلة أن أعراضها دائمًا ما تكون بسيطة للأشخاص أقل من سن 65. أما بالنسبة الأفراد أكبر من 65، فأن انفلونزا الخنازير تسبب مضاعفات عديدة، مع أن هؤلاء الأفراد الذين هم أكبر من سن 65 وُجِد أن عندهم بعض المناعة ضدها.



    المشكلة الأكبر بالنسبة لمن هم دون الـ65؛ وهي أن الفيروس ينتشر بسرعة من شخص إلي آخر، لأن معظمهم لا يوجد عندهم أي مناعة بالنسبة للفيروس.





    تسعة وسائل لحماية نفسك والآخرين من فيروس انفلونزا الخنازير:-



    1. أكثر الوسائل فاعلية للحماية من الانفلونزا هي غسيل الأيادي دائما بالماء الدافئ والصابون, خاصة بعد السعال أو العطس.. أو من الممكن استخدام الكحول.



    2. غطي وجهك وفمك وأنفك عند السعال (الكحة) أو العطس بمنديل. ثم أرمي المنديل في سلة المهملات. وإذا لم يكن معك منديل، يُفَضَّل السعال والعطس في كم قميصك، بدلًا من استخدام اليد.



    3. دائما إبعد يدك عن العينين والأنف والفم. فالجراثيم التي قد تكون في يديك من أي شخص أخر تستطيع الانتقال لداخل جسدك إذا لَمَسْت وجهك بيدك.



    4. ابتعد عن الالتصاق بالآخرين مثل مسك الأيادي, التقبيل، ومشاركة الطعام، أو الأواني أو الأكواب مع الأفراد المرضى. واحرص علي الابتعاد عن الآخرين خاصين إذا سعلوا أو عطسوا؛ فأن الجراثيم تنتقل عن طريق الهواء لمدى 6 أقدام.



    5. ابتعد عن المرضى حتى تزول عنهم الأعراض خاصة الكحة والعطس أو حتي 24 ساعة من عدم ارتفاع درجة الحرارة بدون مخفضات للحرارة.



    6.قوي جهاز مناعتك لتكون قادر علي مقاومة الانفلونزا وذلك بأكل طعام متوازن والحصول علي فترات من النوم الكافي وتعامل بصورة صحية مع التوتر والانفعال.



    7.نظف الأسطح في المنزل بصورة مستمرة وذلك باستخدام المطهرات, فالجراثيم تستطيع أن تعيش علي الأسطح في المنزل لساعات وحتى لأيام. فالمطهرات تقتل الجراثيم لو استخدمت بالطريقة السليمة.



    8.ذكر أطفالك بغسيل أياديهم دائما والكحة أو العطس في أكمامهم وليس في أيديهم.



    9.مركز مكافحة الأمراض و منظمة الصحة العالمية يوصوا بالتطعيم لأنفلونزا الخنازير للفئات التالية:



    *الأطفال من سن 6 أشهر وحتى سن 24 عاما (التطعيم ليس للأطفال أقل من 6 شهور)



    *الأشخاص الذين يعتنون بأطفال أقل من 6 شهور



    *الحوامل



    *العاملون في المجال الطبي



    *البالغين من سن 25- 64 الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب ما عدا ارتفاع ضغط الدم، الربو، السكر, أو أي أمراض في الجهاز التنفسي





    ماذا تفعل إذا مرضت أو تعرضت لفيروس أنفلونزا الخنازير؟



    في بعض الأحيان وبالرغم من كل المجهودات يصاب البعض بالأنفلونزا. هنا لبد من إتباع الآتي إذا شعرت بأعراض الأنفلونزا مثل ارتفاع في درجة الحرارة 100 فهرنهيت أو 38 مئوية وكحة وألم في الحلق وألم بالجسم وصداع، رعشة، تعب، قئ و/أو أسهال.



    1.ابق في البيت ولا تذهب للعمل وابق بعيدا عن الاخرين حتي لا تنشر العدوي.



    2.خذ راحة كافية اشرب سوائل بكميات كبيرة.



    3.من الممكن أخذ تيلينول Tylenol أو اسيتومينوفن acetaminophen أو ايبوبروفن ibuprofen (أدفيل Advil أو موترن Motrin) للحمى والألم أو لتخفيض درجة الحرارة. لا تستخدم الأسبرين أو اي أدوية تحتوي علي أسبرين للأطفال.



    4.اذهب للطبيب أو غرفة الطوارئ في الحال اذا ظهرت عليك او علي اي من حولك هذه الأعراض.





    بالنسبة للأطفال:
    بالنسبة للبالغين:

    أضطراب في التنفس أو سرعة التنفس


    تغير لون الجلد الي ازرق او رمادي


    لا يستطيع شرب سوائل كافية


    قئ شديد أو مستمر


    لا يستطيع النهوض أو التحدث مع الآخرين


    يكون مضطرب بالنسبة الاطفال يرفضوا أن يحملهم أحد


    أرتفاع شديد في درجة الحرارة أو سؤ الحالة وكحة شديدة بعد تحسن طفيف في أعراض الأنفلونزا


    صعوبة أو ضيق في التنفس


    ألم او الشعور بالضغط في الصدر أو البطن


    دوار مفاجئ


    اختلال أو اضطراب ذهني


    قئ شديد أو مستمر


    أرتفاع شديد في درجة الحرارة و كحة شديدة بعد تحسن طفيف في أعراض الانفلونزا








    5. معظم الناس يتحسنون بدون مضاعفات للأنفلونزا (اقرأ المقالات الأخرى كذلك حول إنفلونزا الطيور هنا في موقع الأنبا تكلا). ومع ذلك فان مركز مكافحة الأمراض ومنظمة الصحة العالمية يوصوا باستخدام عقارات مضادات الفيروسات مثل التامفلو Tamiflu او الرلينزا Relenza كعلاج فقط لبعض الأشخاص الممكن ان يتعرضوا لمضاعفات للانفلونزا مثل:



    الأشخاص في المستشفيات المصابون بالأنفلونزا او حتى الحالات المشتبه فيها



    الأشخاص المشتبه أو المصابون بالأنفلونزا المعرضون لمضعفات مثل:



    - الاطفال اقل من سن 5 سنوات



    - البالغين سن 65 أو اكبر



    - الحوامل



    - الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة



    - الأشخاص المصابون بأمراض معينة مثل أمراض القلب والربو وأمراض الجهاز التنفسي والسكر.



    الأشخاص اقل من 19 سنة الذين علي علاج أسبرين لفترات طويلة



    حتى لو كنت واحد من هذه المجموعات فان الطبيب قد يقرر انك من الممكن ان لا تبدأ مضادات الفيروسات وبعض من هذه الأسباب هي:



    - أنك لست مرض بمرض يعالج بمضادات الفيروسات



    - أعراض المرض عندك ليست شديدة و حالاتك في تحسن



    - أنك مصاب بالأعراض لفترة أكثر من 48 ساعة.



    - من الممكن تعرضك لبعض الأعراض الجانبية للدواء ومنها الأكتئاب والقئ قد يكون الدواء في هذه الحالة خطر بالنسبة لك.




      Current date/time is Thu Mar 28, 2024 9:11 am